अपना स्थान सुरक्षित करें
हमारे 7-दिवसीय शिक्षा वेबिनार में शामिल होने के लिए नीचे दिए गए फॉर्म को भरें। यह पूरी तरह से एक सूचनात्मक पाठ्यक्रम है।
पाठ्यक्रम शुल्क (मूल्य सूची)
पूर्ण 7-दिवसीय पहुंच: ₹2,999
*इस शुल्क में सभी शैक्षिक सामग्री, मार्गदर्शिकाएँ और वेबिनार पहुंच शामिल हैं।
हमारी शैक्षिक पद्धति और मॉड्यूल
हम एक संरचित और समझने में आसान दृष्टिकोण का पालन करते हैं। हमारा पाठ्यक्रम आपको व्यावहारिक ज्ञान और दिनचर्या प्रबंधन के गुर सिखाता है।
बुनियादी सिद्धांत
शुरुआत से एर्गोनॉमिक्स और मुद्रा विज्ञान को समझें।
1आसनों का परिचय
2कार्यस्थल एर्गोनॉमिक्स
3दैनिक आदतें
4तनाव और मुद्रा
व्यावहारिक अनुप्रयोग
सिद्धांतों को अपने दैनिक जीवन में कैसे लागू करें, इसका मार्गदर्शन।
1कार्य डेस्क सेटअप
2बैठने की तकनीक
3चलने की शैली
4नींद के दौरान मुद्रा
दीर्घकालिक दिनचर्या
लंबी अवधि में अच्छी आदतों को बनाए रखने के लिए रणनीतियाँ।
1समय प्रबंधन
2ब्रेक शेड्यूलिंग
3स्व-निगरानी उपकरण
4प्रगति ट्रैकिंग
पंजीकरण फॉर्म
संपर्क करें: info@mobilitycourse-india.com
2020 से संचालित